# 0 Intro
Worum wird es in unserem Podcast gehen?
Die Shownotes der aktuellen Podcast-Folge
Patrick Parchment
Während der Coronakrise sind viele Menschen gezwungen, ihr Training in die eigenen vier Wände zu verlagern. Patrick Parchment ist Personal Trainer und hat dafür ein kurzes Programm ausgearbeitet, dass unter diesem Artikel kostenlos zum Download steht. Außerdem gibt er im Kurz-Interview einige Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene.