Hallo ich bin Patrick

Seit jeher hat Sport mein Leben geprägt, mich fasziniert und begeistert. Für mich gibt es kaum etwas, das einen vergleichbaren positiven Effekt auf Körper und Psyche zugleich hat. Auf Grund dieser Leidenschaft habe ich mich nach meinem Abitur schließlich für ein Studium der Sportwissenschaften entschieden, da ich hier die Möglichkeit sah, sowohl in der Praxis, als auch in der Theorie ausgebildet und gefördert zu werden. Zudem durfte ich bereits durch meine jahrelange Erfahrung im Sportbereich- besonders im Bereich Fussball, in dem ich nicht nur als Spieler, sondern auch als Trainer von Kindern und Jugendlichen tätig bin, viel Praxiserfahrung sammeln. Die Anforderungen des menschlichen Körpers und dessen Belastbarkeit sind mir daher vertraut.

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Ich für Dich

Dabei bedeutet Sport für mich neben verbessertem körperlichen als auch geistigen Wohlbefinden ein Plus an Energie und Lebensqualität. Lass dich auf deinem Weg zum sportlichen Erfolg von mir motivieren und begleiten.

Meine Schwerpunkte sind:

  • Krafttraining
  • Gewichtsreduktion/Bodyforming
  • Gesundheitsorientiertes Training / Rückenschule
  • Functional Training / Slingtraining (TRX)
  • Outdoor Training
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Trainingspläne

Um einen individuellen, auf dich abgestimmten, Trainingsplan zu erhalten, kontaktiere mich um deine Wünsche mit mir zu besprechen.

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Ernährungspläne

Um einen individuellen, auf dich abgestimmten, Ernährungsplan zu erhalten, kontaktiere mich um deine Wünsche mit mir zu besprechen.

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Personal Training

Im Einzeltraining können wir gemeinsam sehr genau auf jeden deiner Wünsche eingehen. Gezielt und nur auf dich abgestimmt, plane ich dein Training…

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Camps/Kurse

Meine Camps und Kurse bieten eine gute Alternative zum Personal Training. Wenn du Lust und Spaß am Kleingruppentraining hast, …

QUALIFIKATIONEN

  • BACHELOR SPORTWISSENSCHAFTEN
  • FITNESS A-LIZENZ DFLV
  • LIZ. ERNÄHRUNGSCOACH
  • LIZ. RÜCKENSCHULLEITER
  • LIZ. ENTSPANNUNGSTRAINER
  • LIZ. ENTSPANNUNGSTRAINER – PROGRESSIVE MUSKELRELAXATION
  • FUSSBALL C-LIZENZ

KUNDENSTIMMEN

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„Als jahrzehntelange Sportmuffelin habe ich erst mit etwa 60 Jahren die Begeisterung fürs Klettern und Bergsteigen entdeckt. Nächstes Jahr möchte ich mir einen scheinbar unmöglichen Traum erfüllen…“ mehr 

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„Seit knapp 4 Jahren bin ich jetzt im Fitnessstudio angemeldet und war mal mehr, mal weniger motiviert. Bevor ich zu Patrick kam, hatte ich einen absoluten Tiefpunkt. Ich hatte sehr zugenommen…“ mehr 

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„Für die Vorbereitung auf mein nächstes Wüstenabenteuer mit dem Motorrad in Afrika habe ich mit Patrick die hohen Anforderungen der anstrengenden Veranstaltung besprochen und meine…“ mehr 

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„Schon länger bin ich sportbegeistert und gehe gerne ins Fitnessstudio. Ich habe jedoch nach etwas gesucht das weniger eintönig ist. Ich habe einen Trainer gesucht, der sich meine Bewegungsausführung in den…“ mehr 

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„Eigentlich wollte ich abnehmen!!! Wie war ich erledigt nach den ersten Stunden HIT bei Patrick. Welch wunderschöne Ausreden in meinem Kopf entstanden, um die nächste Trainingseinheit zu umgehen. Doch schon nach…“ mehr 

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„Da ich Gewicht reduzieren und gleichzeitig meinen Körper formen wollte, habe ich mich für Personal Training entschieden. Es ist wirklich motivierend“ mehr 

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„Als Mutter hat man wenig Zeit ins Fitnessstudio zu gehen und sich alleine Abends zu motivieren. Ich wollte nicht viel abnehmen, sondern mich in meiner Haut wohl fühlen…“ mehr 

AUF DEM LAUFENDEN BLEIBEN?!

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